7-дневный план снижения веса

Автор представляет бесплатный обучающий видеокурс «7-дневный план снижения веса» с возмутительно простыми и эффективными советами для похудения на каждый день с понедельника по воскресенье. Средний результат от применения данной методики составляет минус 2-3 кг за первую неделю!

С помощью данного видеокурса Вы узнаете, как похудеть и убрать живот в домашних условиях без посещения спортзала, в любом возрасте без специальной подготовки, с комфортом и без мучений.

Содержание видеокурса «7-дневный план снижения веса»:

Видеоурок 1. Главный секрет снижения веса

В первом уроке автор откроет Вам главный секрет снижения веса и главную причину "бросания" похудения. Вы вместе с автором рассчитаете Ваш индекс массы тела, составите Ваш собственный план снижения веса. Вы заведёте дневник похудения, сделаете необходимые стартовые замеры и начнёте! Худеть. Дома. С комфортом. Без шуток.

Видеоурок 2. Ешь и худей!

После просмотра этого урока Вы начнёте худеть, даже когда лежите на диване и спите! Вы получите от автора стратегию вкусного питания для снижения веса. Вы узнаете, как и в каком количестве можно есть сладкое, чтобы похудеть, а также что нужно делать 2 раза в неделю по 15 минут, чтобы гарантированно похудеть! Что такое здоровый завтрак и ужин, что можно есть на обед и многое другое!

Видеоурок 3. Упражнения для уменьшения живота

В этом уроке автор покажет Вам 2 отличных упражнения для избавления от выпирающего живота. Упражнения просты и доступны каждому. Их может выполнить каждый независимо от возраста не выходя из дома! Уже через неделю Вы заметите ощутимые изменения в талии. Без шуток.

Видеоурок 4. Что выпить, чтобы похудеть?

В четвертом уроке автор поделится с Вами лучшими продуктами для желающих похудеть. Вы узнаете всю правду про чай, кофе, натуральные соки из пакетов, воду и другие напитки. После просмотра этого урока Вы будете совершенно чётко знать, потребление каких напитков следует увеличить, а какие стоит сократить для максимального похудения!

Видеоурок 5. Худеем дома!

В этом уроке вы разучите 3 простых упражнения, чтобы привести себя в отличную форму! Упражнения подходят для людей любого возраста, не требуют посещения спортзала и специальной физической подготовки, не отнимают много времени, невероятно эффективны для похудения и полезны для здоровья! С помощью этих упражнений уже похудели тысячи людей в 23 странах мира. Дело за Вами!

Видеоурок 6. Спите спокойно!

Ни для кого не секрет, что наедаться перед сном не только не очень полезно, но и мягко говоря плохо для Вашей фигуры. Пора с этим заканчивать! В этом уроке автор научит Вас, как перестать жрать на ночь. Совершенно спокойно, без паники и какого-либо дискомфорта. После изучения этого урока Вы узнаете, что можно есть на ночь, а что не стоит, в результате чего похудеете!

Видеоурок 7. Секреты правильной мотивации

Автор уверен, что Вы уже не раз начинали худеть, но так и не доводили дело до конца. И это не Ваша вина. Дело в неверной мотивации. Мотивация — это то, для чего Вы худеете. Если она чётко не сформулирована или сформулирована неверно, можете забыть о стройной фигуре навсегда. В этому уроке Вы узнаете 2 сильнейшие мотивации для похудения и выберите свою.

7-дневный план снижения веса
Автор: Дмитрий Шеломенцев

Скачать видеокурс...(перейти на сайт автора)

Не работает ссылка? — Напишите нам об этом в комментариях.
Понравился материал? — Кликните по кнопкам ниже и расскажите о нём друзьям!

Внимание! Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или зайдите на сайт под своим логином.