Эффективный стретчинг

Стретчинг — система упражнений и методов для увеличения гибкости тела. А с помощью авторского обучающего видеокурса «Эффективный стретчинг» Вы, наконец-то, сможете стать по-настоящему гибким и сесть на идеальный шпагат.

В этом видеокурсе Вы получите шесть самых мощных и безопасных методик развития гибкости, способные растянуть даже самые неподатливые мышцы. Это новейшая авторская разработка, которая содержит ответы абсолютно на все вопросы, встающие перед человеком, решившим стать гибким, сильным и выносливым.

Баннер

Изучив видеокурс «Эффективный стретчинг»:

  • Вы совершенно реально сможете садиться на любой мыслимый шпагат, если того пожелаете и приложите необходимые для этого усилия.
  • Вы реально ощутите рост своих сексуальных возможностей. Ведь две трети упражнений стретчинга направлены на мышцы тазовой области и ног. Это значительно стимулирует кровообращение в области половых органов, оздоравливая и стимулируя их работу. И это крайне приятный "побочный" эффект тренировок в стретчинге.
  • Вы научитесь понимать рефлексы своего тела и управлять ими. Вам ведь не надо объяснять, что такое полный контроль над своим телом, полное доверие ему, понимание его потребностей.
  • Вы реально станете стройнее и тоньше благодаря особой природе упражнений на растяжку мышц.
  • Ощутите значительное улучшение пищеварения, сна, внутреннего состояния. Упражнения на гибкость очень гармонизируют всё тело и обмен веществ.
  • Заметно улучшится осанка. Дело в том, что тренировки в стретчинге сами по себе очень укрепляют спину.
  • Ощутимо подтянете живот, если он есть. Укрепите мышцы пресса и внутреннюю мускулатуру тела. Вам придётся делать новые дырки в ремне, чтобы не спадали брюки.
  • Вы научитесь расслаблять и оздоравливать мышцы спины, что особенно полезно при постоянных стрессах, болях, остеохондрозах.
  • Значительно улучшите форму своих бёдер и ягодиц, а также других мышц тела. Упражнения на гибкость позволяют придать мышцам их естественную красивую, наполненную и округлую форму. Причём по эффективности такой тренинг нисколько не уступает интенсивному бодибилдингу.
  • Можете с удивлением обнаружить у себя нормализацию веса, поскольку стретчинг нормализует нервную систему, улучшает функционирование внутренних органов, развивает капиллярную сеть. А подобные нарушения являются объективными причинами накопления лишних килограммов.
  • Разгоните свой обмен веществ. А это означает стройность, подвижность, быстроту и здоровье.
  • Получите неповторимую грациозную и пластичную походку. По мнению психологов походка является одним из важнейших подсознательных факторов, влияющих на восприятие личности человека. Хотите, чтобы вас воспринимали более позитивно? Улучшайте походку!
  • Ощутите небывалую лёгкость в суставах и позвоночнике. Движения станут приносить радость и жизнь обретёт новые краски. Никто не может сказать, что его жизнь прекрасна, если движения ему не в радость.
  • Вы обнаружите у себя настолько много новых возможностей, что их простое перечисление заняло бы не одну страницу.

Бонусы

  • Как сесть на шпагат
  • Растяжки с партнёром
  • Гибкая сила
  • Баллистические растяжки
  • Расслабление и самомассаж спины

Эффективный стретчинг
Автор: Роман Помазанов

Узнать подробнее...(перейти на сайт автора)

Не работает ссылка? — Напишите нам об этом в комментариях.
Понравился материал? — Кликните по кнопкам ниже и расскажите о нём друзьям!

Внимание! Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или зайдите на сайт под своим логином.