Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками и эффективного укрепления ударных поверхностей

Если Вы ходите иметь очень быстрые и в то же время — невероятно мощные нокаутирующие удары с обеих рук, а также отменную выносливость и крепкие кулаки, то эксклюзивный обучающий видеокурс «Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками и эффективного укрепления ударных поверхностей» — для Вас.

Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации!

Баннер

Содержание видеокурса «Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками и эффективного укрепления ударных поверхностей»:

  • Введение
  • Как использовать данный видеокурс
  • Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей
  • Силовые упражнения для кистей и предплечий
  • Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками
  • Развитие выносливости "ударных" мышц рук
  • Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками
  • Дополнительные специальные упражнения
  • Заключение

Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками и эффективного укрепления ударных поверхностей
Автор: Александр Литвиненко

Узнать подробнее...(перейти на сайт автора)

Не работает ссылка? — Напишите нам об этом в комментариях.
Понравился материал? — Кликните по кнопкам ниже и расскажите о нём друзьям!

Внимание! Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или зайдите на сайт под своим логином.