Здоровое питание. Как превратить еду в источник долголетия

Если Вы хотите не просто «позаботиться о своём здоровье», а навсегда забыть о том, что проблемы со здоровьем существуют, достичь долголетия, начать жизнь полной радостной жизнью, то практический обучающий видеокурс «Здоровое питание. Как превратить еду в источник долголетия» — для Вас. Это уникальный курс по методике здорового питания. Он разработан настоящими мастерами, поэтому польза его гарантирована.

Все люди едят, и, соответственно, все более или менее осведомлены в вопросах питания. Любой человек хотя бы в двух словах может рассказать, к примеру, чем кавказская кухня отличается от японской. Каждый что-то знает о продуктах, кулинарии, способах приготовления даже самых экзотических блюд. И в этом нет ничего удивительного, ведь едят все!

Удивительно то, что среди всех видов кухонь и типов питания только здоровое питание остаётся загадкой для многих, если не сказать, для всех! Люди в большинстве своём ничего не знают о здоровом питании. Что-то слышали, что-то читали, кто-то из знакомых, вроде бы, практикует и хвалит. Хотя, казалось бы, вопросы здорового питания, должны быть актуальны для всех.

Баннер

Содержание видеокурса «Здоровое питание. Как превратить еду в источник долголетия»:

Часть 1. Йога. Практический комплекс упражнений

Из одного только названия первой части курса вы можете сделать вывод, что диск содержит вовсе не одни только рецепты! Авторы не зря назвали этот курс уникальным: подход авторов к теме основателен и глубок. Соответственно, и результаты вашего освоения курса будут такими же основательными. После краткого вступления, предваряющего первую часть курса, вы ознакомитесь с несложными, но невероятно полезными комплексами упражнений. Упражнения предлагаются как для тела (в частности, для спины), так и для дыхания. Кроме собственно комплексов упражнений, вы получите исчерпывающую теоретическую подготовку.

  • Вступление
  • Комплекс утреннего пробуждения и очищения организма
  • Утренняя разминка
  • Комплекс для спины
  • Дыхательные техники
  • Пробуждение огня
  • Успокаивающие дыхательные техники
  • Комплекс для работы с тремя дошами
  • Практический комплекс

Часть 2. Искусство приготовления пищи. Практическая кулинария

Во второй части курса будут предложены так давно ожидаемые вами рецепты. Кроме того, вы узнаете, как правильно выбирать продукты и определять их свойства. Скажем сразу, вы будете удивлены, так как поймёте, что все известные вам «обычные» методы определения свойств и качеств продуктов далеко не совершенны и не объективны! Здесь же вам предложат описания различных вариантов завтраков, обедов и ужинов. Вы узнаете основные правила приёма пищи и воды, получите необходимые сведения о сыроедении.

  • Вступление
  • Выбор продуктов. Как определить свойства продуктов
  • Система индивидуального питания
  • Завтрак. Вариант 1
  • Завтрак. Вариант 2
  • Сладкий завтрак (финиковые шарики)
  • Комбинированный вариант сытного завтрака
  • Завтрак для вата доши (теплые фрукты)
  • Правила приема воды
  • Обед. Часть 1
  • Обед. Часть 2
  • Обед. Часть 3
  • Сыроедение
  • Ужин
  • Заключение

Часть 3. Законы здорового питания

Третья часть курса представляет собой целую книгу (формат PDF) объёмом 203 страницы. Книга полностью посвящена раскрытию и пояснению Законов Здорового Питания. В книге содержится как теоретическая информация, так и бесценные практические рекомендации.

Бонус

  • Видеокурс - "Система индивидуального здорового питания"
  • Каждый человек неповторим! А значит для достижения состояния здоровья его тела и духа, нужен особый, индивидуальный подход. Есть знания, которые позволяют, во-первых, питаться максимально вкусно, но при этом употреблять только полезную пищу, а во-вторых, разрабатывать индивидуальную систему питания, которая учитывает очень много факторов, а самое главное, учитывает индивидуальные особенности каждого конкретного человека.

    Именно эта система помогает возвратить и сохранить здоровье и привлекательность намного быстрее и эффективнее, чем любые другие методы!

Здоровое питание. Как превратить еду в источник долголетия
Авторы: Николай Высочанский и Оксана Высочанская

Узнать подробнее...(перейти на сайт автора)

Не работает ссылка? — Напишите нам об этом в комментариях.
Понравился материал? — Кликните по кнопкам ниже и расскажите о нём друзьям!

Внимание! Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии. Зарегистрируйтесь или зайдите на сайт под своим логином.